有时候我觉得感冒在英国🇬🇧好不像个病，要是去医院看医生他只会叫你回家好好休息不会开什么药。同事见你生病也是赶你回家休息，没有什么戴口罩上班怕传染给别人这事😷。你就是给我回家好好躺着🛏️！！请不要来这传染给我们😐🈲

而从小看医生长大的我们就会开始心惊惊，深深怀疑就只是休息这样会好吗?😰(担心)。我好像还是习惯医生帮我看喉咙量体温听诊后告诉我“你病了”，而后开了三天的药💊，吃两天后我就会忘记再吃，但莫名其妙也就病好了。

可是英国还真没这个服务😅，于是开始在药局找各式样的药治疗感冒，从药丸、胶囊到伏冒热饮。

我公司有个同事桌上总是摆了一个保健食品样的罐子🧂，后来经由他介绍得知那是能增强抵抗力的‘紫锥菊锭’🌼。他说蛮多英国人喜欢自然疗法，所谓自然疗法就是吃天然的东西让生病变好。这个紫锥菊锭就是从天然植物萃取出来的，医学文献中已证明紫锥菊具有增强免疫力的效用，因而能对抗感冒。

被他这样介绍我也就一试被圈粉，每当在感冒症状初期时我就会服用‘紫锥菊‘锭，效果真的不错👌。它没有像一般药那般强效，所以大概是吃4-5天左右会好转，让你的身体调适到最好的状态。连我上次回国时鼻子大过敏早上起来吃了两颗过敏就有所改善。现在变成我家里的常备药，在发现似乎有感冒症状的时候就立马服用先。

感冒最佳良药提高自身免疫力💪🏼 瑞士🇨🇭制造紫锥菊锭 Echinaforce tablets

在英国🇬🇧感冒的话基本上是不太上医院，如果有去GP通常医生会叫你回家好好休息不怎么开药，所以自己上药房买药这也是正常不过的事。自从英国同事给推广的自然疗法让我开始关注A.Vogel这个瑞士品牌，他们家产品主要是天然植物提炼成有疗效的保健品，这款是针对干咳嗽，里面成分有常春藤、百里香还有提炼精油的酒精（如果对酒精过敏的人这款可能不适合）。 

我觉得吃这样天然疗法产品需要比较常的时间减缓症状，不是马上就有效果，有时候需等一至两周左右。但因为是天然草药，使用了比较安心心里感受好，至少不是吃了一堆化学药物。

🔹 使用方式：
for 12岁以上成人使用，直接滴20滴在少量水里（这官方建议），但我通常是会滴在温的茶饮里搭配着喝，官方建议每日服用 3-5次， 我是一天喝三次👌

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